本日の朝食は ピザパン改良版

本日の朝食は

ピザパン改良版です。

前回　テレビを見て真似して作ったピザパン。

これは電子レンジを使って作ったピザパンでしたが

今回は　全部オーブントースターを使って作りました。

ということで　ピザパン改良版です。

電子レンジの時は　タッパーに生地を入れましたが

今回は大きな平たいバッドに入れました。

野田琺瑯のレクタングル浅型

使い勝手がいいです。

混ぜるものは変わらず

トッピングに

玉ねぎとピーマンのスライスをのせました。

前回作った時に

カリカリさせたくてレンジの後にオーブントースターで焼いたのですが

それなら最初から焼けばいいやと思いました。

そして上に色々広げてのせたいので

大きな平たいバッドに生地を広げました。

ということで改良版は全部

オーブントースターで焼きました。

２００℃で１５分ぐらい焼いてから

後　少し焼き色をつけたかったので

トースト１枚分のところで再度焼きました。

こんがり焼けました。

うんうん

表面がパリッとカリカリに焼けて

トッピングのピーマンと玉ねぎもいい。

ふわふわなのが好きな方は

レンジで作るのが簡単ではやいからいいかも。

カリカリが好きな方には

オーブントースターで焼くのもおすすめ。

おいしくできました。

ごちそうさまでした。

ああああ〜

そうだった。

今度は　粒マスタードも入れて

作ってみようと思っていたのでした。

忘れてた〜。

次回　やってみます。

朝食シリーズ

リタイア生活〜本日の朝食

本日のたまごサンドは かんたんにおいしくできました

フレンチトーストの朝食

本日の朝食はホットドッグもどき

本日の朝食はチキンカツバーガー

本日の朝食は ピザトースト

本日の朝食は ピザパン

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やっとプラスになる〜楽天証券の保有資産2021/9/8

日経平均株価が　どんどん上がってきました。

本日　３万円越え。（３０１８１.２１）

これはいつまで続くかな？

ワタシの持株も上がってきて

やっとプラスになりました。

ここで売ればいいものを

まだ上がるのでは？と期待してしまい

売りそびれました。

プラスといっても

ほんのちょっとですから。

もうちょっと上がってから売りたいけれど

どうかしら。

売ったら　まだ上がりそうだし

売らなかったら　下がるかもしれないし

売らない限り　

得にもならないし

損にもならない。

入金額 

入　　　　金　　１０００００円

ポイント利用　　　４６８７０ポイント

ポイント利用　　　１５５９４ポイント

ポイント利用　　　　　７８２ポイント

ポイント利用　　　　　１７９ポイント

ポイント合計　　　６３４２５ポイント

合　計　　１６３４２５円

2021/09/8

楽天証券　現在の保有資産

株評価額　　　　１３５５７０円

現金資産　　　　　２９９８８円

資産合計　１６５５５８円

現在　入金額より　＋２１３３円です。

− ７７７７

これまでの最高値

本日更新

＋２１３３

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リアル家計簿のページを少しだけ公開〜ワタシの家計簿のつけ方2021/9/8

３６日間を１ヶ月として家計簿をつけています。

先日

７月期の　家計簿をしめました。

今日は　その家計簿の　実際のページの一部を公開します。

家計簿はエクセルでつけています。

収入は貯金から出す予算を記入します。

そこから家賃や口座振替分（固定費）を引きます。

そして７月期から調整額を引くことにしました。

これは　３６日間を１日２０００円で

生活しようと思ったためです。

ここに書いてあるとおり

小笠原洋子さんは　１日１０００円ルールで生活していらっしゃいます。

※注意　１日１０００円とは食費・交通費・医療費・娯楽費などに使う金額。　

　　　　家賃や光熱費・保険などは含まれません。

それでワタシもいつかはそんな生活ができたらいいなと思ったのですが

一気に　１日１０００円ルールは無理なので

すっごく甘々の　１日２０００円ルールでやってみようと思ったわけです。

最初に　調整額を引いてしまって

１日　２０００円予算にしたのが　下の家計簿シートです。

　（その他）（不明金）（支出計）　（残高）　（１日あたりの支出可金額）

（日付）（支出）　（適用）　（１日あたりの支出可金額と残りの日数）

7/26　　19930　　　調整額　　　２０００円　　　あと３６日

7/26　　  5860　　　ガソリン　　１８８９円　　　あと３５日

7/28　　   1960　　　食材　　　　２０７０円　　　あと３１日

8/1               950　　　食材　　　　２０３９円

8/1               940　　　食材　　　　２１４７円　　　あと２９日

上の表を見たら

黄色く塗りつぶしているところが分かるかと思います。　

そこが１日に使っても良い金額です。

始めは１日２０００円ですが

その支出可能金額が増えた時に

また黄色で塗りつぶしています。

７月期は　初日にいきなり２０００円を大きく超える

５８６０円のガソリン代　を支出したので

１日あたり使える金額が２０００円以下になってしまいました。

１日２０００円といってもこれは目安なので

絶対に２０００円以上使わないと言うルールではありません。

オーバーしたら残りで調整します。

とてもお気楽です。

エクセルなので

計算式をドラッグして入れておき

残りの日数で割るようにしています。

この支出可能金額がどんどん増えるのが楽しいです。

買い物は買いだめをあまりしません。

これはまだワタシの未熟なところ。

でも買い物に行かないで

冷蔵庫にあるもので食事を済ますことができると

１日の終わりに家計簿をつける時うれしくなります。

支出したわけではないので

家計簿をつけるといっても

一日あたりの支出可能額の確認をするだけなんです。

エクセルの式の数字を１つ減らして再計算。

ああ

また使えるお金が増えた

と　喜ぶのでした。

こんなふうに

楽しみながら家計簿をつけています。

調整額を戻したのが下の表です。

（その他）（不明金）（支出計）　（残高）　（１日あたりの支出可金額）

そうそう

支出は全部１０円単位にしています。

１０円以下は切り上げです。

これは入力するときからその数字です。

すると　財布の中に残っている小銭が

家計簿よりも多くなります。

その小銭は貯金箱へ。

しかし

上の表の支出全部がカード払いです。

ワタシは買い物をした時に家計簿につけます。

カード払いの分の端数は計算上は

銀行に入っている金額よりも引き落とし分が少なくなるはず。

ちょっとずつ残金が増えるはず。

締め日が近くなると

特別会計で支出したものも

一般会計に戻します。

行楽費などで我慢しないで支出した場合は

一応　特別費から出しておきます。

でも最近はその支出も

ほとんど全て一般会計で出せるようになってきました。

（健康保険や税金などはのぞきます。）

最初から一般会計で支出すると

残金が減ってしまってモチベーションが下がってしまうので

最後に支出する方法が

ワタシには合っているみたいです。

こんなふうに

エクセルで

３６日制家計簿をつけています。

８月期は自分ボーナスを出しました。

今は９月期に入っています。

９月の家計簿もちょこっと公開。

昨日までの家計簿です。

今月は調整額を２７１００円として

１日２０００円予算にしました。

    (その他)    (不明金)  (支出計)　（残高）  （１日あたりの支出可金額）

昨日は　夕方にお店に行ったら

店休日前日ということで

お肉や魚が　半額だったんです。

いっぱい買ってきました。

これで４・５日間ぐらいはもたせたいなあ。

あと２８日

１日　月２２７３円予算になりました。

９月も

我慢しすぎず散財しないように

楽しんで家計簿をつけていきたいと思います。

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空の色を楽しむマジックタイム

部屋の窓から見える空の色が

どんどん変わっていくマジックタイムが好きです。

太陽が沈む時

空の色がさまざまに変わっていくのです。

紫だったり赤だったり

オレンジ色だったり

グラデーションだったり。

自然の作る色はなんと美しいのでしょうか。

時々　そんなプレゼントをもらいます。

西側の窓はピクチャーウインドウとなって

マジックタイムを楽しむことができます。

リタイア前は真っ暗になってから

部屋に帰ってくることが多かったので

休日しか見られませんでした。

西の窓が真っ赤に燃えているのに気づき

慌てて空を見ることもあります。

うわあ　と思わず声が出ます。

母かワタシ

どちらかが気づけば

見て見て

と声を掛け合います。

今はほとんど部屋で過ごしているので

タイミングが合えば　

空の色を　

空の色が変わっていくのを見る確率は高くなりました。

のたりのたり　空の色を楽しむ。

これは　ドライブの途中で撮った空。

空の青も色々。

明け方の空も好き。

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枝豆は焼いて食べるのもおいしいのを知る〜焼き枝豆

不安定な天気の今日この頃。
こんなふうに　

入道雲みたいなもくもくした雲が見られた日には

夏はまだ終わってないなと思いましたが

少しずつ夜の気温が低くなってきて

エアコンをつけずに過ごす夜もあり

秋も感じる日もあります。

むしむしした日には

やっぱりエアコンをつけます。

でも　平均して　エアコンをつける時間は減ってきました。

産直のお店で

枝豆が売られていました。

夏の初めによく買って茹でで食べていました。

やっぱり冷凍ではなくて

季節のものを茹でて出来立てを食べるのはおいしい。

そして

夏の終わりにも

枝豆を産直のお店で見つけました。

値段も手頃だったので

買ってきました。

今回は

茹でるのではなく焼いていてみようと思ったのです。

またまた

いろんな方のブログで登場していた

焼き枝豆を作ってみようと思ったのです。

どうやら茹でるよりも焼いたほうが

枝豆に含まれる水溶性のビタミンが流出しないので

美味しく食べられるとのこと。

これはやってみなくては！

レシピを調べると

色々な味付けのものがいっぱい出てきました。

その中で

一番かんたんそうなレシピで作ってみました。

材料

・枝豆

・塩

・ごま油

作り方

１　枝豆を水洗いして水を切り　塩揉みする。

２　フライパンに　１　を入れて焼く。

３　そこに　ごま油をかけて蓋をして蒸し焼きにする。

ワタシは最初５分間蒸し焼きにして

試しに食べてみたらちょっと硬かったので

２分間　また蒸し焼きにしました。

出来上がり。

早速食べます。

香ばしく塩気もちょうどぐらいで

とってもおいしくできました。

ついつい油のついた自分の指を舐めてしまうぐらい。

茹でるよりも蒸し焼きにしたほうが

栄養価が高いと言うのもいいですね。

また一つおいしい調理法を見つけました。

しあわせなこと。

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リタイア生活５ヶ月目（２０２１年８月）の生活費

リタイア生活５ヶ月目

２０２１年８月の生活費です。

（母子二人暮らしです。）

いつもは３６日制で家計簿をつけています。

でも月ごとの生活費を知りたくて

アプリでも月ごとの家計簿をつけています。（今回のはこっち）

リタイア生活初年度ということで

データが欲しくて２種類の家計簿をつけていますが

３６日制に比べて月ごとのアプリ家計簿は費目が時々混ざってしまって

３６日制とズレることもありますが

大まかな傾向がわかればいいのでこれでやってます。

７月の生活費はこちら。

hinemosunotarifire.hatenablog.com

８月の生活費です。

昨年の平均値と比べています。

（家計簿をつけるときは正確な数字を入力していますが

　１００円単位で表しています。１００円以下は切り上げ。）

固定費　−５６００円

家賃　　５００００

固定費　４０４００

今月は水道代が入っています。

水道代がいつもよりも高かったです。

キッチン水道の蛇口のせいなのか

いつもより長い期間（１０日間ぐらい）のせいなのかな。

２ヶ月後も高かったら漏水がどこかにあるかも。

電気代もいつもより高かったのもあって

８月は光熱費が高くなりました。

８月の電気代について

８月のガス代について

食費・外食費　−２７２００円

食費　　２２７００

外食費　　４１００

食費は今月も　

月３万円以内の予算内におさまりました。

月２万円以内をめざしたいけれど

あんまり我慢しないようにします。

外食費は　ほとんどが嗜好品とビール代です。

生活費合計　−３９０００円

交通費　　５８００

医療費　　３６００

生活用品　２１００

ガソリンは１回給油しました。

ということで

リタイア生活５ヶ月目の基本の生活費は

１２８７００円でした。

特別会計は　１６７００円　支出。

（訪問先での食事二人分　その他行楽関係　お盆用の食材）

合計　１４５４００円

先月は　１４７３００円だったので

１９００円　減りました。

今月も１５万円以下におさまりました。

 ついでに

８月の家計をグラフ化。

 だいたい同じような比率になってきてます。

９月も　これぐらいで生活できるよう

のたりのたりと暮らします。

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あれは意地悪だったんだと今頃気づく

私は海外旅行が好きでした。

といっても一年に１回だけしかいけませんでしたが、

その数日のために一年仕事をがんばれる気がしました。

今から

ずっと前のこと。

マイルを貯めて貯めて貯めて　

初めてファーストクラスでヨーロッパに行けるようになった時は、

舞い上がるほどうれしかったです。

その初めてのファーストクラス体験の前日

私は成田のホテルに前泊していました。

明日はファーストクラスに乗れる。

初めてファーストクラスに乗れる。

もう気分は上々。幸せな時間でした。

何しろ一生に一度あるかないかの体験です。

そこに電話がかかってきました。

職場の友人　Rさんからです。

私が初めてファーストクラスに乗ること

明日は旅立つことを知っている職場の友人です。

その友人の言うことには

「〇〇さん（外部の人）が、のそらさんのこと　〜〜と言っていましたよ。

　上の方に苦情入れるって言ってましたよ」

仕事上でいちゃもんつけられた件を

わざわざ電話で知らせてくれたのでした。

どど〜ん。

天国から地獄。

でも今　成田にいる私

明日　旅立つ私にはどうすることもできません。

「わざわざ　ありがとうね。」

と　電話を切った後も、気分はどんより。

さっきまでのわくわくした楽しい気分はあっという間に消え去り、

苦情のことが頭から離れません。

私は正しい対応をしてきたはずだけれど、

苦情を入れられたら私が悪いことになるのかな。

上司にはなんと言われるのかな。

どんより。

そして、そのまま、落ち込んだ気分のまま旅行に出て

旅行中も　頭を離れなかったのでした。

そういえば益田ミリさんも

旅に心配事を抱えて出かけて

旅先でも思い出したって書いてあった。

あの時は 

悔しかったなあ。

もし　あの電話がなければ

私の初めてのファーストクラス体験は

すっごく幸せな時間になっていたはずです。

旅先でも　もっと楽しめたはずです。

どうして電話してきたのかな。

私にとっては要らない情報でした。

わざわざ知らせなくても良い情報でした。

だって自分ではどうすることもできないもん。

親切心？情報を一刻も早く伝えたかったの？

その時は、そう思っていました。

でも　やっと気付いたのです。

きっと舞い上がっていた私は

彼女の前で　うきうきとファーストクラスのことを話したんでしょう。

それが彼女には自慢しているように感じたのかもしれません。

だから

わざと旅立つ前日に悪い情報を伝えたんだ。

あれは意地悪だったのかああ。

もう何年？十何年？経ってからやっと気付いたワタシ。

気づくの遅いよね。

本当に　人を見る目がないワタシ。

だまされた〜。

そういえば　仕事を手伝ってくれているときに

彼女がワタシの道具をなくしたけれど

あれもわざとか〜。

意地悪されてたのか〜

嫌われてたのか〜。

いい子だと思っていたけれど　本当のところは違ったんだなあ。

という話を

たまたま　Rさんのことを知っていた同僚に

仕事をやめる前にふと話しました。

初めて人に話しました。

すると

「あの子　意地悪だったよねえ。」

と。

え〜！そうだったの？

他にも色々意地悪なことを言っていたらしい。

ワタシが見えていなかっただけでした。

ワタシって見る目がないなあ。

でも　誰かに話すってすっきりしますね。

ついでにブログでも話そう。

だってワタシの一生に一度の大切な幸せな時間を壊したんだから。

すっごく悔しかったんだから。

と

そこまで書いてから

「類は友を呼ぶ」という言葉を思い出しました。

その意地悪をしたRさんは友達だと思っていたのです。

話が合う人だったのです。

ということはワタシも　意地悪な面があるのかな。

何気ない一言が誰かを傷つけているのかも。 

そうでないことを願う。

意地悪って気づかないんだよなあ。

言われた時。

鈍感なんです。

（わざと鈍感になっていたのもあるけれど）

この前Twitterで見かけて

いいなあと思った言葉。

意地悪と感じたら言う言葉。

「すごく意地悪なこと言いますね。」

もし　言われたら

もし　意地悪に　気づけたら

「すっごく意地悪なこと言いますねえ。」

と返せる人になりたい。

今まで１回もそんなことを言ったことないけれど

言えたことないけれど。

今度は　言ってみたい。

でも　なかなか　気づかないんだよなあ。

時差で　気づく。

そして悔しくなる。

今度は　意地悪に気付いて

すぐに言えるように

この言葉をいつも用意しておこう。

でも

今は　必要ないかな。

そんな人との交流を自ら絶ったのだから。

それでも

覚えておこう。

心がモヤモヤした時のために。

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