以前 冷蔵庫の中がストレスだった
という記事を書きました。
hinemosunotarifire.hatenablog.com
リタイア前
さっちゃん（母）の昼食のために
冷蔵庫にお惣菜やお弁当を入れていても
あんまり食べてくれないことが
ストレスでした。
朝食は 朝食はパンとかお餅を食べているようでした。
リタイアして
ずっと一緒にいる生活は
新たなストレスが生まれるのではと心配していましたが
それが それほどでもありません。
どうしてかというと
さっちゃんが 起きている時間が極端に短いからです。
うつ病の薬の中に
よく眠れるようになる薬が入っているためか
夜は ９時前には床につきます。
朝は？
リタイア前
朝 出勤するときに
まだ寝ている さっちゃんを見て
いいなあ と思いながら家を出ていました。
私がリタイアして
ずっと一緒にいると
母の起床時刻が
とても遅いことが分かりました。
遅い時には
正午近くになることもあります。
ある時
さっちゃんは 生きているのか？
と心配して 見に行ったことがありました。
さっちゃんは 丸くなって寝ていました。
さっちゃんは
１日 １２時間以上は寝ているようです。
天気の影響もあるのか
特に 雨の日は遅い気がします。
でも 用事のある時には
早起きできますから
目が覚めても二度寝を決めているような気がします。
土日にも一緒に過ごしているわけですから
朝 起きるのが遅いのは知っていましたが
それでも 土日だから遅いのねと思っていました。
早く起きるときもあるのですが
圧倒的に 遅起きの日が多い。
正午ごろまで寝ていることも多い。
これは
お弁当や昼食を用意していても食べないはずだ。
起きたらもう昼食の時間
でも さっちゃんにとっては朝ですから
朝食を食べていたのですね。
朝食は パンとかお餅とかで軽く済ますようです。
リタイア前 遅く帰ってきて夕食の支度をしていると
これから夕食を食べるというのに
おやつを食べようとするので
いつも 注意していたのですが
起きてから朝食しか食べていないわけですから
食べたくなったのですね。
これで謎が解けました。
よく分かりました。
さっちゃんは １日二食生活だったんだ。
リタイア後
つられて 私も１日二食になることがあります。
その時は 夕食はもう夕方にとっちゃいます。
まだ明るいうちに夕食を済ませる生活もいいものです。
それにしても さっちゃんは
羨ましいぐらいによく寝ます。
９時に眠くなるのはうらやましい。
私も それぐらいに入眠したいのですが
なかなか眠れません。
理想は ９時か５時までの８時間睡眠。
でも １２時ごろやっと眠くなります。
５時ごろ目が覚めて
起きたい時には起きることもあるし
二度寝をして朝寝坊をすることもあります。
二人暮らしなのに
そんなにストレスを感じないのは
自分一人の時間が 思ったよりも取れているから。
特に 午前中は 一人の時間が楽しめる
とても貴重な時間です。
ブログを書いたり 家事をしたり
自分のペースでできるのがうれしい。
さっちゃんは いっぱい眠れていいなあ。
さっちゃんは やっぱり寝子です。
でも 寝てばっかりだと
できることがどんどんなくなっていくので
積極的に外に連れ出そうと思っているところです。
