１０月最終日です。
リタイア生活は１３１０日目となり
３年と７ヶ月過ぎました。
霜が降り始める頃ということらしいですが
こちら九州の南ではまだ半袖を着て過ごしているぐらい
夏も残っています。
朝夕はさすがに秋らしくなりました。
１０月は生活リズムが安定しませんでした。
それは気候や天気のせいと言っても過言ではない。
散歩に出かける時間帯がバラバラだったためです。
朝がね。
もう気持ちよくって。
布団の中が。
気候が良くなって
早朝じゃなくても
いつでも散歩に適している気候になると
わざわざ早朝に飛び起きて外に出なくても良くなったので
目が覚めてものんびりしてしまうのです。
夏は夜が明けるのも早く早朝に目が覚めました。
今はあの頃に比べると朝寝坊です。
目が覚めるのも遅い。
動き出すのも遅い。
６時ごろ目が覚めてラジオをつけるけれど
そこで起き上がりません。
二度寝をしてしまう。
そしてＢＳで再放送の朝ドラ
「カーネーション」（７：１５〜７：３０）を見て
やっと起き出す。
その後すぐに散歩に出れば良いのだけれど
ぐずぐずして出るのが遅くなってしまう。
それが９時だったり１０時だったり
昼過ぎになったりと同じ時間帯ではない。
それは天気のせいでもありました。
１０月は秋晴れという日が少なく
朝からどんよりしていて雨が降っていたり
降り出しそうだったりして
同じ時間帯に出かけることができませんでした。
そして雨が降っていなくても早朝散歩にでなくなってしまいました。
夏の間は外が明るくなるのを待って
散歩に出ていたので
帰ってきてから朝ドラを見て
その後も午前中が長く有効に使えました。
ところがこの頃はだらだらしていて
散歩に出るのが遅くなって
あっという間にお昼になってしまって
午前中が短くなったような気さえします。
ある日は
母がデイサービスに行く日
出かける時と帰ってくる時間帯は動けないので
出発するタイミングがずれて夕方まで外に出ず
暗くなる前にやっとちょこっとだけ歩いた日も１回ありました。
それでも一応
毎日外に散歩には出かけられました。
歩きやすい気候になったので
いつでも散歩に出られるようになったのは良かったのです。
考えてみれば
１日の時間が全部自分の自由になるのは
リタイア生活の良いところ。
天気には左右されるけれど
それは誰にも操作できないのでしょうがない。
ウォーキングは朝食後が良いらしいと聞いたので
理想は
朝食後に１時間程度の散歩をして
その後も午前中を有効に使いたい。
１０月はなかなかそのリズムが作れませんでした。
散歩も３ヶ月は続きました。
リタイア生活４年目になって
やっと散歩が続けられているので
今後も続けて
秋も生活リズムを作っていきたい。
１０月は彗星を見たいと夜空を眺める時間がありました。
肉眼で見ることができなかったけれど
写真は撮れました。
新アトラス彗星（C/2024 S1）は崩壊したらしいので
２０３１年の彗星を楽しみに待ちます。
１０月の初めて
初めてスポンジケーキを焼いてホールケーキを作った（ミックス粉使用）
レシュティもどきがおいしくできた
９月の初めて
フライパンでシナモンロール風ちぎりパン
↓ ↓ 関連ブログ はこちら
