ぱちっと目が覚める。
まず時刻確認。
３時台だったら二度寝する。
時刻は４時台。
このまま起きておこう。
外はまだ暗い。
この頃は明るくなるのもだんだん遅くなってきた。
５時を過ぎてもまだ暗い。
５：２０まだ太陽が出ていないうちに出発。
玄関のドアを開けたらちょっと涼しく感じた。
この頃そんなに感じることがたまにある。
でも歩き出すと湿気も感じたので
先日よりは涼しくない。
東の空は薄ピンク。
まだ太陽が出ていない。
歩いているうちにだんだんと明るくなってくるのが好き。
ラジオを聴きながら歩く。
今朝はいつも曲がる路地を曲がらずに
もう一つ先まで歩いた。
東の空を見ると
太陽がまあるくオレンジ色で昇って来ていた。
いつもならギラギラ照りつけるところだけれど
今朝は薄曇りだったから太陽の形も見える。
直射日光が当たらないのが良い。
最初の頃は３０分ぐらいだった散歩も
５０分ほどになりました。
今朝は６：１５ 帰宅。
５５分間でした。
調子よし。
まあ
いつもこんなに調子が良いわけではない。
二度寝が伸びて５時過ぎに目が覚めて慌てる。
空がもう明るくなっていて慌てる。
６時過ぎに出発して
朝陽を浴びながら汗ダラダラで歩く。
帰宅は７時って日もたまにある。
理想は
太陽が出る前に出発したいから
早くても５：１５出発。
その前は暗すぎる。
目覚まし時計を使えば
毎朝同じ頃に出発できるだろうけれど
使いたくないんです。
起こされる感じが嫌なんです。
支配されている感じがするから。
自分で目を覚まして起きた方が気持ち良いから。
目覚まし時計を使わないでいられるリタイア生活は
自由だなあと思います。
起こされることなく
自分で起きられる朝は
自分をコントロールできていると感じられます。
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