この頃 生活リズムが乱れている感じです。
目が覚める時刻がバラバラで
６時前の散歩がずれてしまったりできなかったり
なかなか思う通りには行きません。
雨が強いので最初から出かけなかったり
雨が止むのを待っているうちに
二度寝して寝坊してしまったり
単純に目が覚めたのが遅かったりしています。
理想は６時前に出発して７時前には帰ってきたいんですが
昨日なんか出発したのが７時過ぎでした。
平日だったらもう行かなかっただろうな。
でもちょうど朝ドラのない土曜日だったので
出かけました。
気温は２６℃で最近の朝でいうと暑い方ですが
湿気がなく風もあったので
快適に歩けました。
しかし今朝は目覚めは早かったものの
雨が降っていたので
雨が止むのを待っているうちに
また寝てしまい目が覚めたら大雨になっており
散歩に出かけるタイミングを逃してしまいました。
今日は一日中 雨みたい。
傘さして出かけようか。
それとも部屋で足踏みでもしようか。
日曜日だからちょっとゆるゆるでも良いか。
４時にホームベーカリーにセットした食パンが
８時には焼き上がりました。
久しぶりにサンドウィッチ作ろう。
予定のない日曜日
のんびりとした朝。
最近 生活リズムが乱れているのは
８月に比べたら９月は「予定なし」の日が少ないからかも。
８月に通院がなかった分
母の通院も９月に重なっており
それにお通夜やお葬式もあったものだから
なんだか忙しく感じています。
早く「予定なし」の日々に戻りたい。
ほんとワタシって「予定あり」に弱いなあ。
時間が決まっている予定が まだいくつか入っている。
な〜んか、窮屈だし、その前の時間もリラックスして過ごせない。
これはワタシの悪い癖。
終わってしまえば大したことないんだけれど。
母も遠くまで通院の日は疲れたのか
様子がおかしくなってしまったし
それでワタシもちょっとリズムが崩れたんだな。
この日はワタシも長距離運転ですっかり疲れていたから
ショックでさらに落ち込んでしまった。
それでもまあ
たっぷり寝た母は
またワタシを認識できたし
食欲もあるから良いか。
水分もしっかり摂ってもらおう。
ワタシも 散歩は
毎日１００００歩以上というのは止まってしまったけれど
朝 雨だったら雨が止んだ夕方に散歩に出たり
寝坊して遅くなってもとりあえず出発したりして
一応 続けられているから良いことにしよう。
上の写真は
雨の朝に見つけた虹。
虹を見つけるとうれしい。
昼間はまだまだ夏が残っている感じだけれど
朝の散歩でトンボが飛んでいるのを見つけたり
彼岸花がどんどん咲き出しきたり
季節を間違って咲いた桜の花を見つけたり
結構 散歩で発見があるのが楽しい。
早く生活リズムを取り戻したい。
朝早く目が覚めて
散歩は６時前に出発できたら
良いスタートが切れるので
それを目指します。
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